Te soczyste i słodkie owocowe są uwielbiane przez mieszkańców całego świata. Zachwycają intensywnością wybarwienia, zawierają ogromną porcję witaminy C i świetnie smakują. Na świecie uprawa pomarańczy trwa już ponad 4000 lat. Doceń właściwości tego wyjątkowego owocu, który należy do rodziny rutowatych i przygotuj z niego codziennie przynajmniej jedną szklankę soku.
Chociaż wielkością przypominają polskie jabłka, to ich smak i wewnętrzna struktura oraz wyjątkowe rubinowe wybarwienie są jedyne w swoim rodzaju. Owoce granatu, a także sam sok, to codzienna porcja ważnych składników odżywczych. Sprawdź, jak przygotować sok granatowy. Jaki przepis jest najlepszy? Oto nasz sposób, który jest łatwy i zajmie Ci tylko kilka minut!
W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykładamy do naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeden ze sposobów na wprowadzenie zdrowszych nawyków żywieniowych to sięgnięcie po zielone soki, które pełne są korzystnych substancji odżywczych.
Smoothies to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi składników odżywczych i nawodnienie po intensywnym treningu. Właśnie dlatego doskonale sprawdza się po intensywnym treningu na siłowni, czy cardio. Poniżej przedstawiam kilka przepisów na regenerujące smoothies, które są idealne dla sportowców. Koniecznie je wypróbuj!
Prezentujemy przepis na orzeźwiający sok na lato przygotowany z użyciem wyciskarki wolnoobrotowej Hurom H320N. Składniki to 2 pomarańcze, 1 grejpfrut, 1 limonka, 1 ogórek, 10 liści mięty i 1 łyżka miodu. Wystarczy przygotować owoce i warzywa, wycisnąć je w wyciskarce Hurom H320N, a następnie dodać miód i delikatnie wymieszać. Korzyści płynące z picia świeżych soków obejmują bogactwo składników odżywczych, wzmacnianie odporności, detoksykację organizmu, nawadnianie, poprawę trawienia oraz odprężenie i relaks. Więcej przepisów i inspiracji na zdrowe soki znajdziesz na naszej stronie w sekcji Blog/Przepisy.